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抑郁症患者一天的情绪变化是什么样的?

来源:南京心理资讯网 时间:2019-07-27 10:30
  抑郁症患者一天的情绪变化是什么样的?抑郁症患者的情绪起伏很大,很容易受到外界的刺激,抑郁症患者大部分情况下会出现消极悲观的情绪,闷闷不乐,郁郁寡欢,这对身心健康影响很大。了解抑郁症患者的情绪变化,这对于疾病的治疗有很大的帮助。那么,抑郁症患者一天的情绪变化是什么样的?

抑郁症患者一天的情绪变化是什么样的?
 
  抑郁症的情绪变化:早晨最难过
 
  抑郁从每个早晨开始,早晨比死还难过早晨是抑郁症患者最难受的时候。不少患者4~5点钟就醒,有的可能还要早。人觉得疲劳不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床,心身状态极差,疲劳、消沉、郁闷、无奈。这是一个比较痛苦的过程。
 
  抑郁症的情绪变化:上午忍受煎熬
 
  在到上午,上午忍受煎熬整个上午是一个难熬的时段,做事不在状态上。学生在课堂上注意力难以集中,听课没有效率。其实自己也很想振作精神,但往往是心有余而力不足。
 
  抑郁症的情绪变化:午后稍稍减轻
 
  患者到了午后的时候,午后稍稍减轻中午饭以后精神状态会开始有点转折,心理压力会逐渐减轻。情绪会变的没有那么的低落。
 
  抑郁症的情绪变化:下午4~5点感到有些轻松
 
  黄昏有所好转到了下午4~5点钟,会感到开始有点轻松,有点缓过气来的感觉。疲乏感减轻,稍有兴趣,晚饭前可做点家务,与家人也开始有点主动交流的欲望了。
 
  抑郁症的情绪变化:晚饭前后尚好
 
  晚上状态尚好吃过晚饭,患者会感到这是一天中最舒服的时光,与他人的谈吐也显得轻松自在,不再是满脸晦气,愁眉苦脸了。家人还会错误地认为晚上人的状态那么正常,哪能谈得上是患了抑郁症。
 
  抑郁症的情绪变化:睡前焦虑
 
  睡前又起焦虑几小时后上床睡觉,此时开始焦虑,担心自己是否能入睡,担心明天是否会早醒,担心明天白天自己的状态会怎样……担心会引起情绪的低落,这些实际上已经开始了次日抑郁的前兆。
 
  抑郁症患者一天的情绪变化是什么样的?以上便是抑郁症患者一天的情绪变化的相关介绍了,由此可见抑郁症患者的情绪起伏是很大的,对于情绪比较低落时期的抑郁症患者要给予他们一定的帮助和照顾,可以有效的患者他们的抑郁情绪。
 
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